jueves, 27 de enero de 2011

5 Propuestas para un Envejecimiento Exitoso

Esta semana vimos en clase que un envejecimiento exitoso puede estar al alcance de cualquier persona que en verdad lo desee, lo mejor es empezar lo mas pronto posible a llevar nuestros propósitos a cabo, pero también creemos que nunca es tarde para empezar.
Los siguientes puntos son solo propuestas, mas no son leyes universales, si tienes alguna propuesta que fomente un envejecimiento exitoso coméntala!!!

  1. Independencia. Tanto funcional como económica. (puedes iniciar un fondo de ahorro para tu vejez).
  2. Autorrealización. Significa que lograste tus metas más importantes.
  3. Que sea una persona que recibe y da amor.
  4. Salud. También debes ahorrar para tu salud.
  5. Fomento de la espiritualidad.


martes, 25 de enero de 2011

¿Cómo formular una entrevista?

¿Cómo harias una entrevista a un paciente de edad adulta para obtener información de su vida social, psicologica, espiritual y biológica y que ésta a su ves, te arroje información relevante para formular un plan de tratamiento?
duración: 15min-30min. max.

Ficha de Identificación. (nombre, sexo, edad, lugar de nacimiento, etc.)

1.- ¿Usted se considera feliz?
2.- ¿Que nos puede decir de su infancia?
3.- ¿En que contexto social se desarrollo?
4.- ¿A tenido alguna enfermedad o accidente de gravedad?
5.- ¿A que dedica el tiempo libre?
6.- ¿Cúal es su rutina diaria?
7.- ¿Dedica tiempo a su persona?
8.- ¿Cúal es su opinión con respecto hacia alguna religión?
9.- ¿Hay algunas metas o deseos que nunca llevo a cabo y desearía hacerlos ahora?

Propuesta. Solución para el reto del envejecimiento.

Primero hay que hacer la aclración de que el título no hace referencia a una solucion para detener magicamente el proceso biológico de envejecer; sino, mas bien a cambiar o mejorar la forma en que conceptualizamos este proceso, tanto biológico como social.

Los puntos en la propuesta son los siguientes:

Cultura e Información. Es importande dejar bien claro en los adultos mayores la noción del "quien soy", de cual es el rol que desempeño en la sociedad, como debe de verme la sociedad y que es lo que no soy, en base a esto cuales son los complejos que debo eliminar hacerca de mi mismo.
Ahora, en la sociedad joven y adulta combatir los prejuicios que crean en contra de los ancianos, esto se lograría con una buena difusión de informaciòn, en escuelas, trabajos, centros de salud, etc.

No alfabetismo. Un país con educacion, es un país mas y mejor informado, claro esta, que esto por si solo no combatira la discriminación hacia las personas mayores, pero es una base solida para comenzar. Esto se trabajaría con las generaciones jovenes, para comenzar a moldear su percepcion ante los ancianos y adémas esto permitira que mas personas tengan una preparacion laboral mas completa y sean autosustentables y asi cuando en un futuro sean ellos (o nosotros) los ancianos, seamos mas independientes, funcionales y productivos.

Sistema de salud. La promocion de la salud para una mejor calidad de vida enfocada a la prevención.
"El tiempo no dedicado a tu cuerpo sano, forzosamente se lo dedicaras a tu cuerpo enfermo y decadente"


jueves, 20 de enero de 2011

Antología Social de la Vejez

Esta vez, invitamos a un amigo lleno de experiencias, Rogelio, para que nos hablara un poco sobre como ha cambiado la sociedad en los ultimos 30 años, desde que él terminaba la universidad hasta este 2011.

El cree que la diferencia entre los años 80 y hoy en día en la ciudad de Querétaro radica en cinco puntos principalmente:
  1. TENDENCIAS Y PRIORIDADES: hoy en día se le da más importancia a la cantidad que a la calidad.
  2. COMUNICACION: lo bueno de la industria de la comunicación es que acerca y mantiene el contacto con tus seres queridos a pesar de la distancia; lo malo es que convierte a la persona en un objeto [celular, web cam, E-mail, etc] y se pierde la calidez en el trato entre las personas.
  3. INSEGURIDAD: antes podiamos tener la puerta de nuestra casa abierta de par en par sin el temor de alguien pudiese entrar a robar, o podiamos andar por la calle sin sentir desconfianza por las demas personas. Claro, sin dejar de hablar de las situaciones de violencia que hoy en día aparecen en las notas policiacas del periódico.
  4. GLOBALIZACIÓN: materialización en toda la extensión de la palabra. la industria cada día se fortalece más, y parece que el dinero, o el tener más que el de al lado es lo mas importante.
  5. INDIVIDUALIZACIÓN: "primero YO, en seguida YO, despues YO, al final LOS DEMÁS", cada persona ve la vida como si fuese el único ser que habita en la tierra. la familia, la pareja y los amigos parecen quedar en ultimo término.
"Creo que de alguna forma, la tecnología deshumaniza a las personas; distorsiona un poco la visión de que una persona vale más por lo que es, que por lo que tiene." Fué una de tantas ideas que nos compartió Rogelio.



 Fué la verdad, una plática muy interesante, en donde pudimos conocer y comparar los distintos puntos de vista de varias generaciones. 
Los invitamos a realizar este ejercicio, es muy interesante conocer diferentes puntos de opinión y siempre aprendes algo.

Imagen social del Adulto Mayor

El papel del anciano en la sociedad actual (especialmente en los países desarrollados) está en un cambio constante. Por un lado parece quedar relegado por una visión economicista de la vida. Por otro lado, esta misma visión confirma que se crean nuevos problemas que hay que intentar resolver con nuevas fórmulas. Al fin y al cabo, la mayoría esperamos llegar a esta edad.
En las antiguas civilizaciones el papel del anciano era muy importante: era respetado, sus consejos se valoraban y se seguían, y eran un elemento clave para el buen funcionamiento de la sociedad. Se pensaba, con lógica aplastante, que "el que más vive más sabe."
Pero los tiempos cambian. De hecho, en la sociedad moderna, llena de adelantos tecnológicos, se valora más la productividad y la utilidad inmediata que la experiencia acumulada durante años.
Se piensa muchas veces que el anciano no ha sido capaz de entender estos nuevos avances tecnológicos. Y por eso se va relegando a un lado a las personas mayores y se piensa que existen muchas cosas que no pueden hacer.
Es importante por nuestro propio interés cambiar la idea de vejez. Los jubilados actuales tienen todavía mucha capacidad de aportar elementos valiosos a la sociedad en la que viven. Además, si se integran en la comunidad la dependencia y la enfermedad, tardaran más en llegar.


la Etica, ¿Concreta o Relativa?

La ética es un concepto Universal que conlleva todo tipo de valores, experiencias, entorno social y cultural que han forjado a un individuo, que cuando éste la lleva a la práctica la convierte en RELATIVA.  
Como dicen los abuelos, "cada cabeza es un mundo".



Ustedes que opinan?

Iniciando..

Este blog pretende informar y sensibilizar a nuestros lectores para juntos formar un criterio enfocado a la calidad de vida del Adulto Mayor y al proceso del envejecimiento.


 

Agradecemos los comentarios y sugerencias para la mejora de este sitio.